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背部,颈部,肩部和膝盖痛症的新加坡物理治疗

Core Concepts物理治疗中心成立于2003年,是新加坡最大的私人物理治疗团队,专治各类有关于肌肉和骨骼疼痛症,如背痛,颈痛和膝盖疼痛。

什么是物理治疗

物理治疗是用于治疗与肌肉,关节,骨骼,韧带,肌腱和神经有关的症状,其包括:

烧伤整形手术复健,心肺物理治疗,慢性疼痛处理,儿童发育评估或物理治疗,老人科物理治疗,神经物理治疗(其包括中风和头部损伤),骨科物理治疗,儿童发育和先天性问题,运动伤害,妇女健康和姑息性治疗。

专业的物理治疗师将评估您的症状,诊断问题并帮助您了解问题的所在。您的治疗方案将考量您的生活方式,活动和一般的健康状况。

物理治疗师所采用的常见治疗方法包括:

治疗性运动(其用于改善活动能力,强化肌肉);关节松动术(其用于减少关节疼痛和僵硬),肌肉特训(以改善肌肉的控制能力和功能);排痰和呼吸训练;软组织松动术(按摩);触发点治疗和水疗。

我们的治疗方式有何不同

以全面思维为主的物理治疗师

Core Concepts,我们的物理治疗师持有坚定的信念。他们不仅是治疗您的症状,而更重视根治您的问题的方案。 除此,我们了解您想早日康复,所以我们将从您的第一次治疗评估中找出问题的根源。

往往痛症很复杂,也很少归因于单一因素。所以,我们的第一步治疗就是诊断病症的主因和诱因 。

更好和有效率的治疗能力取决于我们有效地鉴别诊断。 我们的每位物理治疗师都运用最新的临床思维和实践。

徒手治疗

我们是一个以“徒手治疗”为主的诊所。 我们结合肌肉激活训练,肌肉强化运动,核心肌肉群训练,平衡训练,本体感受训练和伸展运动,以配合我们所有的徒手关节松动术和触发点治疗。

徒手物理治疗技术旨在松弛紧绷的肌肉和活动受限的关节,以减少疼痛和增加柔韧性。

简单解释,软组织松动术利用深层学导引,可以让肌肉肌腱痉挛快速暖解,改善肌肉血液循环,分解疤痕组织并缓解软组织的疼痛。

徒手关节松动术设定不同的手法级别,其操作幅度可以量化,如力度(轻到有力),速度(慢到快)和在不同的关节允许范围内推动关节(例如:关节活动的起始端至终末端)。这些治疗手法有助于松弛关节周围的紧绷软组织,减少关节和其周围软组织的疼痛,提高关节和软组织的柔韧性和改善关节对位。

持续沟通

我们深信帮助您了解问题的所在,起因和治疗方案是非常重要的。 我们的物理治疗师将与您紧密合作,并协助您了解整个治疗过程以及教导您如何自助。 这将加速恢复度,防止痛症复发和减少您对治疗师的依赖。

我们所治疗的痛症

腰背疼痛

腰痛是非常常见的病症。 有研究显示,每五名新加坡人中,有一位背痛的患者。除此,研究也表明,超过80%的成年人会在其生命中的某个时点受到背痛的困扰。

颈部疼痛

颈部疼痛也是一种非常多见的病症,其可能有各种不同的起因 – 比如由长时间保持错误的姿势(如低头看手机)到更严重的潜在病因。 它可以对您的生活质量产生极大影响,并限制您做您爱好的事情。

膝盖疼痛

膝盖疼痛是一种会影响所有年龄段人群的病症。 膝关节疼痛可能是由损伤造成,例如韧带断裂或软骨破裂。 其它医疗病症如关节炎,痛风和感染,也可能导致膝盖疼痛。

肩部疼痛

您的肩膀是全身最灵活的关节,这也意味着它是最不稳定的关节。 肩痛可能是由于各种原因造成的,它可影响患者日常生活的简单操作(如穿衣服)。

为什么寻求医疗帮助是很重要的

许多人选择不积极地寻求解决问题的办法,因为他们认为其病症是暂时性的,而且它会随着时间自行消失。 但是,在大多数情况下,不解决问题的根源极可能会导致病情恶化。 请您就在今天扛起您对复健的责任 – 不要让您的疼痛阻止您从事您喜欢的活动和影响您与亲友的聚会。 请采取第一步:与我们联系及安排预约。我们的物理治疗团队会为您进行治疗评估,以找出您的疼痛的确切原因。

客户见证

“非常专业的物理治疗师, 他们运用不同治疗方式以减轻我多年的颈部疼痛. 治疗师也教我一些简单有效的运动. 从此以后, 我有了更正确的姿势, 也学会了当我颈部痉挛时该怎么办. 我以把 Core Concepts 介绍给许多朋友, 他们也都大赞 Core Concepts!”

“我时常有颈肩的疼痛. 颈肩所带来的偏头痛也已影响我的睡眠品质. 自从我开始在 Core Concepts治疗后, 我的颈肩疼痛已减轻, 偏头痛也已消失. 我终于可以睡个好觉了!”

“自从我生了小孩以后, 长期的背痛已经是我生命的一部分。它已严重至我需服用药物以减轻疼痛。但是我知道药物只是掩盖了问题。自从我开始到 Core Concepts 以来,疼痛程度已降到我不再需要使用药物!另外收获的是, 我有了更强壮的背让我可以更加积极地和我的孩子一起玩!”

“我第一次来到 Core Concepts是因为膝盖受伤所造成的剧烈疼痛. 我在别处经过了几个月的治疗都没有好转。如今,经过 Core Concepts 6次会诊后, 我几乎已经完全康复!”

我们的治疗师的介绍

物理治疗

庄才端

才端拥有南澳大学物理治疗学士学位。曾经在一些著名 机构就职,如新加坡中央医院,亚历山大医院 的体育诊所和新加坡足球协会,为国家青年队提供治疗服务。
身为一个运动员,才端将热爱运动的热忱带到运动伤害管理和预防的领域。 他也曾受邀请上本地电视台,广播电台,论坛讲座等等平台多次公开发表与健身和健康有关的讲题。
此外,他也是拥有Apostherapy认证的治疗师。

物理治疗

张慧棋


慧琪毕业于南澳大学,持有物理治疗学士学位。 在Core Concepts就业之前,她曾在樟宜中央医院的背和颈的门诊部以及圣安德烈康复医院担任物理治疗师。 在澳大利亚逗留期间,她也有与澳大利亚足球俱乐部合作的经验。慧琪热情于治疗背部痛症,颈部痛症以及运动损伤。

作为一个活跃的人,她是位预防体育运动和日常活动损伤的倡导者。她工作满意度来自于看到患者在她的照料下迅速康复并恢复独立处理日常生活事务的能力。

背部,颈部,肩部和膝盖痛症的新加坡物理治疗

杨淑媚

 

淑媚毕业于南澳大学,拥有物理治疗学士学位。 自2009年起,她在陈笃生医院工作,专于治疗肌肉骨骼痛症。她也曾给予与关节疼痛和人体工程学有关的讲座。

她的兴趣在于治疗患有脊柱疼痛的患者,帮助他们自我管理病状并预防复发。除此,她是位Apos认证的治疗师。

 

 

物理治疗

陈艺仁


在都柏林三一学院获得物理治疗学士学位后,艺仁加入了Core Concepts,并追求对骨科物理治疗的热情。

作为运动爱好者,他的好奇心和积极参与体育活动的心态有助于他的专业实践,并提升他对运动损伤的全面性治疗和预防管理上的能力。 此外,他强烈地认为徒手治疗,治疗性运动和合适的人体工程学的结合是预防和恢复脊柱损伤的关键。

作为物理治疗师,他坚决主张自我的健康管理,尽力地协助患者快速康复,提高生活质量。

诊所地址

  • 6号莱佛士码头, #11-01 新加坡 048580
  • 港湾中心, 1 Maritime Square 新加坡 099253
  •  康健医务中心 1 Orchard Boulevard, #05-07, 新加坡 248649
  • 诺维娜广场 238 Thomson Road, #03-32 新加坡 307683
  • 马林百列 80 Marine Parade Road, #08-04, 新加坡 449269
  •  纬壹 1 Fusionopolis Place #01-04 Galaxis 新加坡 138522
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